Фраза «будет дождь» для многих звучит как сигнал тревоги − в это время мучительно «крутит» ноги и руки, все планы приходится откладывать. Связь между суставной болью и сменой погодных условий действительно есть, но это лишь следствие имеющейся в организме проблемы. Почему изменение погодных условий провоцирует боль Врачи вполне логично объясняют, почему при смене погоды болят суставы, − это реакция на атмосферное давление. Данное явление называют метеозависимостью. За адаптацию организма к давлению атмосферы отвечают барорецепторы...

Я скажу честно: я сам был фанатом крепкого чая. Утром — кружка чёрного, вечером — зелёный покрепче, чтобы “прочистить голову”. Казалось, без него ни дня не проживу. А потом я начал замечать одну странную закономерность: пожилые клиенты на тренировках часто жалуются на боль в коленях, ломкость ногтей, слабость в руках. Питаются вроде бы правильно, двигаются регулярно — а суставы “сыпятся”. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет...