Почему суставы ноют именно ночью? Настоящая причина не в возрасте — и решение может вас удивить. Бывало у вас так: весь день ходишь, всё нормально, а только ложишься спать — суставы начинают ныть? Кажется, что боль приходит специально по ночам, лишая сна и спокойствия. Первое, что многие думают: «Ну, возраст». Но правда в том, что ночная боль в суставах далеко не всегда связана со старостью. Я узнала об этом на собственном опыте. Когда мы ложимся, тело расслабляется, кровообращение замедляется. Суставы получают меньше питания, а воспалённые ткани начинают напоминать о себе...

Бывало так, что сложно заснуть из-за непривычных ощущений в ногах? Они ноют, гудят, болят. Почему так бывает и что делать — задаем эти вопросы неврологу Кунцевского центра Evolutis clinic Николаю Киселеву. Сильная усталость ног к вечеру может возникать из-за больших нагрузок на ноги днем, тесной, неудобной обуви, резких перемен погоды, сильной жары. Эти причины можно считать условно нормальными, а избавиться от них можно, снизив нагрузку или заменив обувь. Но возможны и другие ситуации, когда ноги болят из-за проблем со здоровьем...