Что делать, если немеет рука? 3 главных причины онемения рук.
Почему после тренировки ноют мышцы и можно ли этого избежать?
Любой, кто тренируется в зале, подвергает себя интенсивным нагрузкам, знает, что после тренировки, на следующий или через день может появиться ноющее ощущение в мышцах.
Почему возникает боль в мышцах руки от плеча, и как от нее избавиться
Болевые ощущения в мышечных тканях – стандартное явление после интенсивной силовой тренировки. Мышцы получают микроповреждения, и им требуется время на восстановление. Но иногда боль возникает на постоянной основе, независимо от нагрузок...