Упражнения от боли в коленях: советы доктора Шишонина
Почему у молодых не только праздники, но и болят колени…
Боли в коленях беспокоят в наши дни огромное количество людей – не только пожилых, но и совсем юных! Разбираемся с нашим экспертом – врачом-травматологом-ортопедом, артрологом, физиотерапевтом Еленой Ардашевой (Медцентр неврологии и ортопедии «ЗдравКлиник», ст. м. «Беговая»). Боль в коленях в Новый год часто связана с погодными изменениями (холод, влажность, падение давления), сезонными обострениями артроза/артрита из-за снижения активности и перегрузками (танцы, долгие прогулки). Основные причины: износ хряща (артроз), воспаления, избыточный вес...
Колени ноют, хрустят, «стреляют» — но это не артроз! 12 причин боли, о которых молчат даже врачи
Вы встали с дивана — и вдруг резкая боль в колене, будто током ударило. Или с утра — тугость, будто колено «заклинило». А может, оно просто ноет под дождём, хрустит при приседании, «стреляет» при спуске по лестнице… И сразу в голове: «Артроз. Возраст. Износ хряща. Ничего не поделаешь». Но стоп. Артроз — не единственный «виновник» боли в коленях. Более того — у людей моложе 50 лет он встречается реже, чем думают. А у тех, кто старше — часто боль вызывает совсем другая причина, а артроз просто «фон», который ни в чём не виноват...