Колени болят ночью? Это не возраст, а привычка, о которой многие даже не задумываются Многие думают, что ночные боли в коленях — это «возрастное». Мол, суставы изнашиваются, и ничего с этим не поделаешь. Но врачи всё чаще повторяют: дело далеко не всегда в возрасте. Чаще всего причина в привычке, которую мы даже не замечаем. Может быть, и у вас бывало: ложитесь спать, усталость наваливается, тело наконец-то расслабляется… а колени вдруг ноют, крутят, не дают уснуть. Утром просыпаешься с тяжестью, будто всю ночь носил мешки с цементом...

Ноющая боль в колене — знакомое ощущение для многих. Сначала она появляется после долгой прогулки или подъёма по лестнице, потом — даже в покое, ночью или утром после сна. Кто-то терпит, кто-то мажет мазями, кто-то ждёт, что «само пройдёт». Но коленный сустав не прощает бездействия — если он болит, значит, внутри уже начался процесс разрушения. Разберём простыми словами — что происходит внутри колена. Коленный сустав — это сложный механизм: кости, хрящи, мениски, связки и суставная жидкость. Когда...

Почему суставы ноют именно ночью? Настоящая причина не в возрасте — и решение может вас удивить. Бывало у вас так: весь день ходишь, всё нормально, а только ложишься спать — суставы начинают ныть? Кажется, что боль приходит специально по ночам, лишая сна и спокойствия. Первое, что многие думают: «Ну, возраст». Но правда в том, что ночная боль в суставах далеко не всегда связана со старостью. Я узнала об этом на собственном опыте. Когда мы ложимся, тело расслабляется, кровообращение замедляется. Суставы получают меньше питания, а воспалённые ткани начинают напоминать о себе...