Если вы заметили, что края вашего ногтя загибаются вверх, это может быть связано с дефицитом железа.
Причины этого могут быть различными, например:
Растительные источники железа (например, желтая фасоль, спирулина, шпинат, чечевица, имбирь, семена кунжута) содержат железо, которое усваивается организмом не полностью.
Активная форма железа - гемовое железо, которое поступает из продуктов животного происхождения, таких как мясо, морепродукты и рыба. Больше всего железа содержится в свиной печени, бараньих почках, устрицах, осьминогах, мидиях и красном мясе...
Почему ногти могут стать вогнутыми? Это заболевание называется койлонихия — при нем ногти приобретают вогнутую, ложкообразную форму. При этом цвет ногтя может оставаться нормальным🤷🏻♀️ По статистике каждый пятый человек на планете имеет то или иное заболевание ногтей, представляете?! Поэтому нам всем нужно быть на чеку😬 Вогнутые ногти могут передаваться по наследству, а могут стать такими уже в течение жизни. Ну, тут всё просто: если у вас с рождения ложкообразные ногти, значит можно не переживать, что вы делаете что-то не так😂 На всякий случай рассмотрите ногти у членов семьи — если у кого-то из них они вогнуты, то, скорее всего, это ваше наследственное приобретение😬 Так от чего же они могут стать такими уже в процессе жизни?🤔 Вогнутые ногти могут свидетельствовать о каких-либо внутренних заболеваниях. Среди распространенных причин можно назвать нарушения эндокринной системы, дефицит железа, белка или витаминов, проблемы с сосудами или кожные заболевания 😷 Если говорить о внешних причинах образования койлонихии, то можно выделить различные повреждения, длительный контакт с химией и ультрафиолетом и перепады температур☀️ Часто такие ногти можно наблюдать у людей определенных профессий, которые имеют дело с химикатами, нефтепродуктами и другими агрессивными веществами. Также койлонихия может образоваться вследствие длительного давления на ногтевую пластину😓 Мы с вами знаем, что любая проблема со здоровьем, будь она приобретенной или наследственной,