Если вы заметили, что края вашего ногтя загибаются вверх, это может быть связано с дефицитом железа. Причины этого могут быть различными, например: Растительные источники железа (например, желтая фасоль, спирулина, шпинат, чечевица, имбирь, семена кунжута) содержат железо, которое усваивается организмом не полностью. Активная форма железа - гемовое железо, которое поступает из продуктов животного происхождения, таких как мясо, морепродукты и рыба. Больше всего железа содержится в свиной печени, бараньих почках, устрицах, осьминогах, мидиях и красном мясе...

Койлонихия – это специфический вид ониходистрофии, при котором ногтевые пластины теряют свою естественную форму и принимают «ложковую» вогнутость. Койлонихия может появиться в любом возрасте и чаще наблюдается на пальцах рук, хотя встречается и на стопах. Ногти при койлонихии становятся тонкими и ломкими. Иногда могут наблюдаться признаки воспаления окружающих тканей. По происхождению различают врожденную и приобретенную койлонихию. Врожденная койлонихия связана с наследственными факторами и генетическими аномалиями, обычно диагностируется ещё в детстве и сопровождает пациента всю жизнь...