💡 Почему волосы и ногти становятся ломкими? Не просто косметический дефект! ▶️Знакомо, когда ногти слоятся, а волосы ломаются от малейшего напряжения? Чаще всего это не просто «такие особенности», а сигналы, которые посылает нам организм. Главные «виновники» ломкости: 1. Нехватка ресурсов («стройматериалов»). 📎 Железо: Его дефицит — одна из самых частых причин. Анемия буквально «обезвоживает» волосы и ногти. 📎 Витамины D, E, группы B и цинк: Отвечают за прочность, эластичность и рост. 📎 Белок: Волосы и ногти по сути сделаны из кератина — белка...

Порой их хрупкость может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Ломкость ногтей может быть признаком многих заболеваний, а также говорить о неправильном уходе за руками. Об этом рассказала изданию Газета.ру врач-дерматовенеролог Анжелика Блинкова. «Ломкость ногтя является одним из самых частых проявлений ониходистрофии, при которой обламывается свободный край ногтевой пластины в продольном или в поперечном направлении. Это собирательный термин для обозначения изменений ногтей, возникающих под влиянием разнообразных факторов», — объяснила эксперт...