Ногти, волосы и кожа — показатель нашего здоровья. Если ногти слоятся, значит организм работает не так, как надо. В чем причина? Их масса. Проблема может заключаться в неправильном питании, нехватке витаминов, грибке или влиянии бытовой химии. Как вернуть ногтям красоту и силу? Давайте разбираться. Рацион Первым нужно пересмотреть свое питание. Чтобы ногти росли здоровыми и крепкими, им нужны аминокислоты, содержащиеся в белке. Контролируйте наличие в вашем рационе рыбы, мяса, яиц, молочных продуктов...

Здоровые ногти гладкие, без пятен или обесцвечивания, на них нет ямок и борозд, хотя могут быть вертикальные гребни. Потрескавшиеся, расслоившиеся или ломкие ногти иногда могут быть признаком проблем со здоровьем. Старение Самая распространенная причина ломкости или слоения ногтей — это то, что случается с каждым: старение. С возрастом ногти становятся тоньше и чаще трескаются. Это чаще всего встречается у женщин старше 60 лет, но может поражать и мужчин. Если трещины на ногтях связаны со старением, вы также можете заметить шелушение и бугорки...