Вы замечали не раз, наверное, что маникюр на руках приходиться делать чаще, чем педикюр, почему так происходит? Все дело в том, что циркуляция крови в нашем организме и количество капилляров на ногах и руках разная. На ногах меньше капилляров, чем на руках, поэтому наши ноги часто мерзнут в прохладное время года.  Меньшая циркуляция крови на ногах дает меньше питания и соответственно более медленный рост ногтей.  На руках активность и кровообращение больше, питание рук тоже лучше, поэтому ногти растут быстрее...

Ногти слоятся, ломаются, не растут — у женщин это обычно две параллельные причины: дефициты (железо, белок, цинк, витамин D, биотин — реже) и бытовое разрушение (гель-лак без перерывов, бытовая химия без перчаток, частое мытьё горячей водой). Кальций — почти никогда не та причина, на которую думают. Ниже разберу обе линии, 5 рабочих шагов и какие анализы сдать. Коротко: — 5 главных дефицитов: ферритин (железо), белок, цинк, витамин D, биотин — последний только при подтверждённом дефиците — 5 бытовых...