Многие люди замечают, что их внешность меняется в худшую сторону: кожа теряет влагу, волосы истончаются, а ногти становятся ломкими. В статье расскажу о нескольких причинах ухудшения состояния кожи, волос и ногтей. 1. Дефицит витаминов и питательных веществ Пожалуй, это самая распространённая причина проблем со здоровьем кожи, волос и ногтей. Чтобы надолго сохранить молодость, важно восполнять недостающие витамины группы B, особенно витамин B7 (биотин), витамин А, цинк, жирные кислоты Омега3-6-9...

Красивые, крепкие ногти — не только часть ухоженного внешнего вида, но и индикатор внутреннего здоровья. Но что делать, если ногти внезапно начали слоиться, теряют гладкость и становятся ломкими? Такая проблема знакома многим, особенно женщинам, следящим за своим маникюром. В этой статье разберемся, почему слоятся ногти на руках и как это можно исправить — в домашних условиях и с помощью профессионалов. Когда ногтевая пластина начинает расслаиваться, это всегда сигнал. И чаще всего он связан не только с уходом, но и с состоянием здоровья...