Если вы заметили черное пятно под ногтевой пластиной, вероятнее всего, это гематома. Незначительный удар или недолгая компрессия вполне могут привести к разрыву сосудов под ногтевой пластиной. Кровь, выделившаяся из сосудов, запекается и меняет цвет на темно-бордовый или даже почти черный. Иногда пятно может приобрести желтоватый оттенок. При надавливании на ударенный ноготь могут быть болевые ощущения, однако, они могут и отсутствовать. С течением времени синяк практически перестает приносить боль во время надавливания, разрастаться и приобретает четко очерченную форму...

Для опытных бегунов на длинные дистанции отбитые ногти – самое обычное дело, многие даже не обращают на это внимания. Но проблема существует – а значит, с ней можно и нужно разобраться. ❓ Откуда берётся чёрный ноготь. 😐 Сильный удар ногой о препятствие. Особенно на трейлах. 😐 Слишком тесные кроссовки. 😐 Положение пальцев в обуви. Если они приподнимаются или подворачиваются вниз, нагрузка на ногти возрастает. 😐 Неправильная техника бега, когда нога «втыкается» в поверхность. Особенно, опять же, это характерно для трейлов с их крутыми спусками и подъёмами...