Летом особенно важно следить за состоянием ногтей на ногах. Что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины? Расскажем сегодня. * Главная причина расслоения ногтевой пластины — недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты): красную рыбу, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо)...

Иногда ногти могут окрашиваться в желтый цвет или приобретают не очень приятных желтовато-зеленый оттенок. Это может быть связано с разными причинами. Некоторые из них связаны с образом жизни и безобидны, а другие могут указывать на серьезные заболевания и требуют посещения врача. Здоровые ногти обладают розоватым оттенком, гладкой поверхностью и не должны ломаться и слоиться без причины. Рассказываем о том, почему желтеют ногти, а также о том, как справиться с этой проблемой и предотвратить её...