Сломанные ногти - проклятие многих женщин. Между тем диетологи справедливо отмечают: почти каждый дефицит питательных веществ повреждает ногти. Они становятся хрупкими, легко ломаются и слоятся. Однако причин ломкости ногтей может быть больше: они часто разрушаются в результате некачественного маникюра, контакта с химикатами, воздействия травм и некоторых заболеваний. Какие питательные вещества нужны вашим ногтям и что нужно делать, чтобы хорошо ухаживать за ними? Причины ломкости ногтей Если...

Ломкость ногтей — распространённая проблема, которая может быть связана как с внешними факторами, так и с внутренними нарушениями.  Основные причины: 1. Внешние факторы: Частый контакт с водой и химией: моющие средства, жидкости для снятия лака, гель-лаки и акрилы разрушают защитный слой ногтя.   Механические повреждения: использование ногтей как инструмента (например, открывать банки), неправильное подпиливание.   Обезвоживание ногтевой пластины: сухой воздух, отсутствие увлажнения.   Частое наращивание или гель-лак: истончает ногтевую пластину при неправильном снятии...