15,5 тыс читали · 1 год назад
"Человек стареет не годами, а ногами!". Основные причины развития проблем с суставами. Теперь понятно, почему люди после 60 тяжело ходят
Человек стареет не годами, а ногами. Слабые ноги — это плохой кровоток, поэтому для сохранения здоровья и повышения иммунитета надо не позволять ногам слабеть. Это означает, что они теряют не только корсетную функцию, которая необходима для удержания стабильности суставов, но и питательную функцию, то есть ухудшается поступление в сустав тех питательных веществ, которые необходимы для его нормального функционирования. Она является второй по мощности после ягодичной мышцы и находится в передней области бедра и является разгибателем коленного сустава...
1873 читали · 3 года назад
Тяжелые и уставшие ноги – в чем причины и как от этого избавиться
Вы чувствуете тяжесть, боль и усталость в ногах после напряженного дня? Отекают ноги, появляются судороги, иногда появляются некрасивые варикозные вены. Я посоветую, как снять напряжение с ног. Причины усталых ног Основная проблема - недостаточное кровообращение в ногах. Венозная система и мышцы ног действуют как воображаемый насос. Это помогает отводить дезоксигенированную кровь от ног обратно к сердцу. При нарушениях происходит застой крови в нижних конечностях и проблемы с кровообращением. Это...