Многие женщины стесняются своей фигуры и думают, что иметь полные ноги, широкие бёдра и узкий верх - это плохо. Но смею вас заверить: вы настоящая женщина. С точки зрения гормонов, такая фигура у вас и должна быть. Хуже, если у вас весь жир сначала скапливается на животе и наверху, а ноги остаются худыми. Это сигнализирует о том, что настало время проверить гормоны. :) Так что полные ноги и попа - это нормально. Да и плюсы у такой фигуры есть: верх толстеет в последний момент, и, правильно корректируя низ, вы можете долго казаться стройной...

О проблеме худого жира или skinny fat знает далеко не каждый. Многие по старинке свято верят, что достаточно довериться весами и просто худеть в килограммах – когда похудел на 10 кг, значит все уже в норме...