Отеки ног многие воспринимают как «обычную усталость». Но если к вечеру ноги становятся тяжелыми, «налитыми», появляется чувство распирания, а от носков остаются глубокие следы, это уже сигнал: венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости. Такое состояние требует внимания и бережной коррекции образа жизни и ухода. В этой статье разберемся, как формируются отеки, почему они возникают даже у физически активных людей и какие методы действительно помогают уменьшить выраженность симптомов...

К вечеру отекают ноги так, что уже ни одна обувь не влезает. Или всё тело рыхлое и отечное, словно несколько килограммов лишних с собой ношу. Или настолько отчаялась в подборе обуви, что хожу в единственных растянутых тапках, а ноги стали совсем деревянные и толстые, как бревна. Или вокруг суставов опухает постоянно, особенно с одной стороны. Или утром встаю – а глаза затекли как у китайца. Или раньше только опухала нога, теперь язвы на ноге появились, всё болит, чешется и жить уже не хочется. Конечно, всё это не норма и с этим надо разбираться...