Бегать я начала в феврале, на дорожке, в середине апреля стала бегать на улице, в мае изменила технику бега. И в середине мая у меня заболели ноги - мышца на передней части голени. Сначала массаж помогал, боль уходила, но после пробежки, одной или двух, возвращалась. А последние две недели боль не уходит. И я перестала бегать. Такое положение дел меня не устроило и сегодня я сходила к остеопату. Думала, она мне расскажет, как правильно делать массаж этой мышцы. А оказалось, что проблема не в ней...

Давно хотел попробовать пройти пешком большую дистанцию, обычно стараюсь ходить 1-2 раза в неделю по 10 км., Иногда 15 получается. Но тут было интересно попробовать свои силы, причем не просто на 20-30 км, а сразу на 50 км...