Если после рабочего дня в кроссовках у вас гудят стопы и хочется первым делом их снять — дело не в возрасте. Дело в паре, которая не подходит вашей ноге. После 30 лет тело реагирует на неудобную обувь быстрее и заметнее, чем в 20. Свод стопы теряет часть естественной амортизации, суставы становятся чувствительнее к жёсткой подошве, а любая мелочь — узкий носок, недостаточная поддержка пятки, тонкая стелька — превращается в вечернюю усталость и тяжесть в ногах. Проблема не в том, что вы «стали хуже переносить нагрузку»...