Иногда день выглядит совершенно обычным. Не было тяжёлой работы. Не таскали мешки. Не копали грядки. Не стояли весь день у станка. Просто погуляли. Прошлись по парку. Зашли в магазин. Дошли до остановки. Погуляли с внуками. Походили по даче. Съездили на рынок. Немного прошлись вечером “для здоровья”. А дома снимаешь обувь — и ноги будто шумят изнутри. Стопы тяжёлые. Икры ноют. Пятки устали. Пальцы хочется освободить. Носки влажные. Обувь кажется теснее, чем утром. И первая мысль: “Странно...

Вы ложитесь в постель, устали после долгого дня, хотите наконец-то выспаться — но вдруг чувствуете непреодолимое желание двигать ногами. В них возникает ощущение ползания, жжения, зуда, «как будто муравьи бегают» или «в костях что-то гудит». Вы встаёте, ходите, растираете ноги — на время становится легче. Но как только ложитесь снова — дискомфорт возвращается. Так проходят часы, а иногда и ночи. Это не просто «усталость» и не «нервы». Это — синдром беспокойных ног (СБН), одно из самых недооцениваемых, но мучительных расстройств сна...