Вы когда-нибудь замечали, что с приходом холодов спина начинает ныть сильнее, а колени словно «чувствуют» погоду? Многие списывают это на возраст или на «магнитные бури». Но чаще всего дело в другом: осенью тело сталкивается сразу с несколькими факторами, которые действуют одновременно — и в сумме дают тот самый дискомфорт, которого летом не было. В этой статье разберём, почему так происходит, какие три причины запускают осеннее напряжение в теле и что можно сделать на уровне образа жизни. Летом тело живёт в одном режиме: больше движения, больше света, больше тепла...

Боль между лопатками часто списывают на усталость или проблемы с позвоночником. Но причина может оказаться совсем в другом. Невролог и реабилитолог Рустам Багаутдинов рассказал, какие состояния способны вызывать острую, тянущую или ноющую боль в верхней части спины, пишет « Лента.ру ». По словам специалиста, наиболее распространенная причина — перенапряжение мышц и фасций. Такая проблема часто возникает у людей, которые много часов проводят за компьютером, за рулем или со смартфоном. При длительной статической нагрузке мышцы верхней части спины практически не расслабляются...