Почему во время похода ноют колени? Длительные пешие переходы — это серьезная проверка на прочность для нашего организма. Суставы, мышцы и связки испытывают непривычные нагрузки, что может привести к дискомфорту и болезненным ощущениям. Колени, как одни из самых нагружаемых суставов, часто страдают одними из первых. Давайте разберемся, как подготовить их к маршруту и минимизировать риски. Боль в коленях после 15+ км — это сигнал, который нельзя игнорировать. Прежде чем скупать добавки, давайте разберемся в сути проблемы...

Отечность в области коленного сустава — жалоба, с которой часто приходят к врачам. О возможных причинах рассказал Александр Кученков — врач травматолог-ортопед Кутузовского центра Evolutis Clinic. ТОП-6 причин опухшего колена Рассказываем об основных причинах, по которым может появиться #отек в колене № 1 — травма От ударов, падений и других ситуаций возможны: смещение коленной чашечки, травма сустава, передней или задней коленных связок. Это самая частая причина отека колена. Травма может быть...