Вы встали с дивана — и вдруг резкая боль в колене, будто током ударило. Или с утра — тугость, будто колено «заклинило». А может, оно просто ноет под дождём, хрустит при приседании, «стреляет» при спуске по лестнице… И сразу в голове: «Артроз. Возраст. Износ хряща. Ничего не поделаешь». Но стоп. Артроз — не единственный «виновник» боли в коленях. Более того — у людей моложе 50 лет он встречается реже, чем думают. А у тех, кто старше — часто боль вызывает совсем другая причина, а артроз просто «фон», который ни в чём не виноват...

Отечность в области коленного сустава — жалоба, с которой часто приходят к врачам. О возможных причинах рассказал Александр Кученков — врач травматолог-ортопед Кутузовского центра Evolutis Clinic. ТОП-6 причин опухшего колена Рассказываем об основных причинах, по которым может появиться #отек в колене № 1 — травма От ударов, падений и других ситуаций возможны: смещение коленной чашечки, травма сустава, передней или задней коленных связок. Это самая частая причина отека колена. Травма может быть...

Почему если колени сигналят, надо идти к доктору, а не брать упражнение из ленты и сразу начинать его делать? Потому что вы не знаете, что случилось там. Внутри сустава. Давайте разберём, что такое сигнал от коленей и какие бывают сигналы. Мой блог на Дзене - молодой. Ему меньше года. А на ютюбе несколько лет подряд мое видео с упражнением для колена было лидером русского сектора. Ко мне часто обращаются с данной проблематикой. Поэтому я хочу разобрать в этой статье самый важный сигнал, который подают нам наши колени...