Ночные пробуждения всегда вызывают немалый интерес. Ведь иногда уснуть после них бывает сложно. А если они еще сопровождаются учащенным сердцебиением, то ситуация и вовсе становится пугающей. Почему такое возможно и что это означает, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. — Ночные пробуждения, сопровождающиеся учащенным сердцебиением, — это целый спектр состояний...

Резкое пробуждение посреди ночи или рано утром от ощущения, что сердце колотится в груди, как будто вы пробежали марафон, — это крайне тревожное и пугающее переживание. Многие люди игнорируют эти эпизоды, списывая их на кошмары, стресс или переутомление. Однако, если сильное сердцебиение при пробуждении становится регулярным или сопровождается другими тревожными симптомами, это может быть серьезным сигналом от вашего организма, указывающим на проблемы с сердцем или другими системами. Тахикардия (учащенное сердцебиение), особенно в покое или во сне, требует внимания...