Сейчас делали зарядку на улице и дошло время до отжиманий, а ночью прошел дождь и трава немного мокрая, так вот некоторые ребята стали говорить, что «трава мокрая, как отжиматься»😖 Смотри почему нужно вытравить из сознания жалость к себе? Жалость к себе — главный тормоз для зависимого человека. Знаешь, почему зависимые люди (не только от веществ, а от мнений, удобства, чужого одобрения) жалеют себя? Потому что это удобно. Жалость к себе — это мягкое болото, в котором можно спрятаться от ответственности. Ты не лузер — ты «уставший». Ты не бездействуешь — ты «в паузе, восстанавливаешь ресурс»...

В комнате тепло, под одеялом даже жарко, но вот ноги все равно мерзнут. Иногда дискомфорт такой, что человек даже просыпается посреди ночи. Американские врачи объяснили, почему так может быть. В том, что осенью и зимой мерзнут ноги по ночам, на первый взгляд, нет ничего необычного. В квартире становится холоднее, отопление не всегда спасает от заморозков. Однако стоит насторожиться, если вы плотно закутались в одеяло, уже давно согрелись, а вот ноги все еще остаются ледяными. Некоторые вынуждены даже спать в шерстяных носках, чтобы ощущать тепло и комфорт...