Все мы знакомы с тем ощущением, когда ложишься в постель, и тебе становится жарко, но к утру просыпаешься от того, что тебе холодно. Это странное явление связано с процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Терморегуляция Терморегуляцией называют способность организма поддерживать стабильную температуру тела независимо от окружающей среды. Это важно для поддержания нормального функционирования всех систем организма. Однако во время сна наша терморегуляция меняется. Вечером Когда мы готовимся ко сну, наш организм начинает снижать температуру тела...

Насущный вопрос. Почему мы высовываем ногу ночью из под одеяла? То жарко, то холодно. Действительно интересный вопрос. Нога будто выступает в качестве некого конденсатора, который нас охлаждает. Однако, нашим действиям есть объяснение Мы высовываем ногу из под одеяла, для более быстрого погружения в сон. Так как из-за понижения температуры тела наш организм больше поддаётся сну...