Ощущение, когда внезапно сводит пальцы ног – резкая, мучительная боль, неконтролируемое сокращение мышц, невозможность пошевелить стопой – знакомо многим. Чаще всего мы связываем это с дефицитом магния или калия, обезвоживанием, переутомлением или ношением неудобной обуви. И действительно, эти факторы являются наиболее распространенными причинами судорог. Однако иногда за этим, казалось бы, безобидным симптомом могут скрываться более серьезные и малоизвестные причины, на которые стоит обратить внимание...

Ночные судороги ног — болезненные мышечные спазмы, которые могут разбудить посреди ночи и нарушить качество жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 60% взрослых сталкиваются с этим явлением, а после 50 лет частота увеличивается до 70%. Судороги могут быть вызваны дисбалансом электролитов, нарушением кровообращения, неврологическими проблемами или дисфункцией внутренних органов. После 40 лет, когда метаболизм замедляется, а хронические болезни становятся более вероятными, ночные судороги требуют особого внимания...