Ученые считают, что кошмарные сновидения — это продукт деятельности человеческого мозга. Неприятные эмоции и впечатления, испытываемые человеком, неразрешенные внутренние конфликты, обрабатываются мозгом, и нейтрализуются во сне при помощи ночных «фильмов ужасов». Тем самым мы получаем психологическую перезагрузку, избавляемся от излишней нервозности и стресса. В том случае, если кошмары с похожим сюжетом повторяются — мы получаем подсказку: на подсознательном уровне существует проблема, которую необходимо проработать...

Если кошмары снятся каждую ночь и будят вас, это серьезный признак, требующий внимания. Такие сны могут быть признаком различных проблем, как психологических, так и физических. Вот несколько возможных причин: 1. Психологические факторы: Стресс и тревога: Самая распространенная причина кошмаров. Накопленный стресс, тревога, переживания, нерешенные проблемы и страхи могут проявляться во сне в виде кошмаров. Травматические переживания (ПТСР): Кошмары – один из главных симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)...