Просыпаетесь утром — челюсть болит, виски ноют. Зубная щётка задевает зубы — какие-то стали чувствительнее. Стоматолог на осмотре говорит: «У вас стираются зубы, вы скрипите ими во сне». Сами вы этого не слышали, но партнёр подтверждает: ночью скрежет, иногда — несколько часов подряд...

Многие до сих пор верят в миф про паразитов, но медицина давно доказала: причина кроется совсем в другом. Давайте разберём основные факторы: Стресс и «гипертонус» жизни. Это причина №1. Днём мы сдерживаем эмоции, стискиваем зубы на совещаниях или в пробках. Ночью подсознание сбрасывает это напряжение через жевательные мышцы. Они сжимаются с невероятной силой, заставляя зубы тереться друг о друга. Нарушение прикуса. Если зубы смыкаются неправильно, мышцы пытаются найти удобное положение, постоянно двигая челюстью. Это создаёт колоссальную нагрузку. Отсутствие зубов. Когда нет опоры (даже одного зуба), нагрузка распределяется неравномерно, вызывая мышечный спазм...