Просыпаетесь ночью, чтобы попить. Днём во рту вязко, язык будто прилипает, приходится запивать даже мягкую еду. Губы трескаются, а вода помогает ненадолго. Объяснение приходит стандартное: «мало пью» или «воздух сухой». И человек начинает пить больше, ставит таз с водой на батарею – а становится ненамного легче. Между тем у стойкой сухости во рту есть причина, которая обгоняет все остальные вместе взятые. И думают о ней в последнюю очередь, потому что она не выглядит причиной. Без этого дальнейшее кажется мелочью...

Просыпаетесь ночью с сухим ртом и тянетесь за водой — как понять причины после 45 и перестать рвать сон на куски Ночью вы вроде бы спите, и вдруг просыпаетесь от ощущения, что во рту пустыня. Делаете пару глотков, ставите стакан обратно и пытаетесь снова провалиться в сон. А дальше начинается самое неприятное: сон становится рваным, поверхностным, с короткими провалами и постоянным “не до конца уснула”. Утром тяжёлая голова, раздражительность и чувство недосыпа, даже если вы провели 7–8 часов в постели...