Вы просыпаетесь утром и первое, что ощущаете - это намертво сжатые челюсти, будто с кем-то всю ночь боролись и держали его зубами мертвой хваткой. В напряженные моменты в течение для, во время переговоров или выступлений челюсть становится каменной. Челюстной зажим, или гипертонус жевательных мышц, это настоящая эпидемия жителей мегаполисов. Чем больше человек погружен в социум, тем с большим количеством раздражителей и ограничений он сталкивается. На этом фоне появляется больше злости, гнева, недовольства...

Почему при хроническом стрессе человек начинает сжимать зубы, а спустя годы у него появляются боли в шее, головные боли, напряжение между лопатками и ощущение постоянной усталости? В этой статье разбираем, почему именно челюсть часто становится одной из главных зон накопления внутреннего напряжения, как она связана со всей мышечной системой тела и почему многие симптомы оказываются частью одной общей перегрузки. После прочтения вы начнёте совсем иначе смотреть на привычное напряжение лица, шеи и тела...