Почему при хроническом стрессе человек начинает сжимать зубы, а спустя годы у него появляются боли в шее, головные боли, напряжение между лопатками и ощущение постоянной усталости? В этой статье разбираем, почему именно челюсть часто становится одной из главных зон накопления внутреннего напряжения, как она связана со всей мышечной системой тела и почему многие симптомы оказываются частью одной общей перегрузки. После прочтения вы начнёте совсем иначе смотреть на привычное напряжение лица, шеи и тела...

Иногда это замечаешь случайно — ловишь себя на том, что зубы сжаты. Не во время стресса, не в момент конфликта. Просто сидишь, занимаешься обычными делами, а внутри уже есть напряжение. Челюсть держит...