Потливость. Почему ты потеешь ночью? Как справиться с ночной потливостью и вернуть себе здоровый сон?
НОЧНАЯ ПОТЛИВОСТЬ
Потливость ночью: что проверить Для многих очевидно, что ночная потливость может быть потому, что человеку просто жарко. Поэтому очень важна гигиена сна: отрегулировать батарею, проветрить комнату, поменять одеяло на более лёгкое, спать без пижамы и так далее. Если вы потеете регулярно, часто, каждую ночь, нужно измерить температуру тела, чтобы понять: сопровождается потливость повышением температуры тела или нет. Частая причина потливости, про которую забывают многие пациенты и даже врачи — это побочные эффекты от принимаемых препаратов...
Почему вы так сильно потеете ночью и что с этим делать?
Ощущение липкости и жара во время сна часто вызывает беспокойство. В норме температура тела немного снижается ночью, однако если вы часто просыпаетесь в поту, это может свидетельствовать о сбоях в работе организма. Разнообразные медицинские и внешние факторы могут сигнализировать мозгу активировать потоотделение, в результате чего человек просыпается в разгорячённой и влажной постели. Иногда повышенное потоотделение во сне может быть сигналом о проблемах со здоровьем. По словам доктора Аарти Рам,...