Пожалуй, многие из нас сталкивались с тем, что во время сна давление увеличивается и это вызывает дискомфорт и опасения. Но почему это происходит и можно ли что-то с этим делать? Именно об этом я вам сегодня расскажу. В моей новой статье вы узнаете о том, что такое артериальное давление и почему оно может повышаться в ночное время и какие меры можно предпринять, чтобы этого не происходило. Время на прочтение - 1 минута. Что такое артериальное давление? Перед тем, как погружаться в тему изменения...

Мы привыкли думать, что гипертония — болезнь дневная: стресс на работе, пробки, кофе, нервные разговоры. Но многие люди замечают странную закономерность — давление поднимается именно ночью, когда, казалось бы, тело должно отдыхать. Почему это происходит и почему врачи редко говорят об истинных причинах? Разбираемся подробно. В норме давление ночью должно снижаться примерно на 10–20% относительно дневных значений. Это естественный механизм защиты организма: сердце отдыхает, сосуды расслабляются, обменные процессы переходят в «режим сна»...