Многие люди с тревожным состоянием сталкиваются с одной и той же пугающей ситуацией, которая со временем начинает восприниматься как серьезная проблема. Ночью человек резко просыпается, иногда буквально как будто его выбрасывает из сна, и в этот момент возникает ощущение, что произошло что то неправильное. Сон обрывается внезапно, без видимой причины, и это само по себе уже вызывает напряжение. В момент пробуждения могут появляться разные ощущения, которые усиливают тревогу. Сердце начинает биться...