Проснулся ночью, не понимаешь который час, ощущаешься себя в прострации. Как к этому относиться? Большинство людей, с которыми я беседую, считают это ошибкой мозга. Но природа этого явления более проста и естественна. Что такое сон? Это провал в инстинктивные области нашего ума. Для чего мы туда проваливаемся? Для того, чтобы переварить полученную за день информацию. Основной слой информации - это расщепление молекул полученных в виде пищи. Но есть и информационные блоки, с которыми организм должен поработать...

Многим знакомо это состояние: ты просыпаешься среди ночи и лежишь без сна. И пока не встанешь в туалет или попить, не заснешь. У меня происходит тоже самое. Я почему – то часто просыпаюсь именно в три часа ночи. Почему? Может быть, это нервы? В общем, я решила хорошенько изучить этот вопрос с точки зрения психологии и, по возможности, избавиться от этих «пробуждений». Вот что я узнала. Первая версия заключается в том, что когда - то, на заре человечества, мы не чувствовали себя в полной безопасности...