Просыпаться ночью, чтобы сходить в туалет, приходится большинству из нас, особенно после 50 лет. Если это редкое явление, вы можете считать это не более чем неудобством. Если это обычная рутина, включающая один или несколько походов в туалет за ночь, это может быть признаком проблемы со здоровьем, называемой никтурией, которая может ухудшить качество вашего сна. Никтурия часто встречается с возрастом как у мужчин, так и у женщин. Иногда виноват образ жизни. Например, это может быть связано с тем, что вы пьете много кофеиносодержащие напитки слишком...

Даже когда дети подрастают, женщины часто просыпаются по ночам, чтобы сходить в туалет. Особенно часто это встречается после 40-45 лет. У мужчин ночные походы в туалет тоже связаны с возрастом и возникают обычно после 55 лет и старше. Проблема серьезная, тем не менее, в конце напишу анекдот на эту тему) Если вы просыпаетесь ночью в туалет по-маленькому всего один раз и потом сразу хорошо засыпаете - это нормально! 10 причин, по которым вы встаете ночью в туалет Если же вы просыпаетесь два и более раз - нужно обратить на это внимание...