Все мы знакомы с тем ощущением, когда ложишься в постель, и тебе становится жарко, но к утру просыпаешься от того, что тебе холодно. Это странное явление связано с процессами, происходящими в нашем организме во время сна. Терморегуляция Терморегуляцией называют способность организма поддерживать стабильную температуру тела независимо от окружающей среды. Это важно для поддержания нормального функционирования всех систем организма. Однако во время сна наша терморегуляция меняется. Вечером Когда мы готовимся ко сну, наш организм начинает снижать температуру тела...

Ночные пот (и холодные пот): понимание Говоря о ночных поте, вам знакомо когда потливость возникает ночью, и человек просыпается, истекая с головы до ног. Одежда, простыни и даже одеяла могут быть пропитаны на сквозь. Мы говорим о холодном поту , когда потливость сопровождается дрожью , а кожа влажная, и Вам очень холодно...