Просыпаюсь среди ночи и нечем дышать, нос забит полностью. Признаков заболевания нет. Что поменять в окружении, чтобы всего за 3 дня решить эту проблему. Вы просыпаетесь среди ночи и понимаете, что дышите ртом. Нос заложен так, будто вы подхватили простуду, но температуры нет, горло не болит, и вообще весь день было нормально. Вы переворачиваетесь на другой бок, ненадолго становится легче, потом опять. Утром встаёте с тяжёлой головой, сухостью во рту и ощущением, что вы не спали, а просто лежали несколько часов...

Знакомая ситуация: днём дышите нормально, а стоит лечь спать — нос будто «перекрывают». Приходится переворачиваться, вставать, иногда даже капать сосудосуживающие. Многие считают, что это просто «простуда», но на деле причин может быть несколько — и не все они безобидны. Разберёмся спокойно и по делу. Когда мы ложимся, меняется распределение крови в организме. В горизонтальном положении кровь сильнее приливает к слизистой носа. Что происходит: У людей старше 50–55 лет сосуды уже менее эластичны, поэтому этот эффект выражен сильнее...