Многие замечают странную вещь. Ночью становится жарко. Хочется раскрыться, перевернуться, сменить позу. Иногда даже кажется, что дело в одеяле. Но часто причина — совсем в другом. Во сне организм работает по своим законам. Ближе к ночи: Но после 50 этот механизм начинает работать иначе. С возрастом: В результате: 👉 тепло как будто “застревает” И вы чувствуете перегрев. Есть вещи, которые делают ситуацию хуже: Когда телу жарко: Даже если вы этого не осознаёте. Иногда решение проще, чем кажется: Например, наполнитель подушки...

Сахара. Днём термометр показывает +50°C. Люди прячутся в тени, животные зарываются в песок. А ночью температура падает до +5°C - иногда до нуля и ниже. Суточный перепад в 40-50 градусов - не редкость, а норма. Это кажется парадоксом. Но за ним стоит элегантная физика - та же самая, которая объясняет, почему укутанный человек не мёрзнет в снегу, а стальной радиатор остывает быстрее деревянного стола. Всё дело в воде - вернее, в её полном отсутствии. Начнём с базовой физики. Разные вещества требуют разного количества энергии для нагрева на один градус...