Онемение в пальцах, руках после сна может меть разные причины, от самых безобидных, которым не стоит придавать внимания, до настораживающих, и даже опасных. В чем кроются причины дискомфорта, и в каком случае нужно бить тревогу? Причины онемения пальцев и рук во сне Неудобная поза сна Первая и самая банальная причина возникновения неприятных пугающих ощущений в пальцах и руках после пробуждения – неудобная поза сна. Если рука была подогнута под туловище и затекла под весом тела, то утром вполне...

Если ты просыпаешься ночью от ощущения, будто твои пальцы превратились в деревянные колышки, — ты не одинок. Каждый третий человек хотя бы раз сталкивался с этим неприятным явлением. Давай разберёмся, почему так происходит и как вернуть рукам чувствительность без походов к шаманам. Что происходит? Нервы в запястье (обычно срединный нерв) зажимаются, как провод в узком туннеле. Особенно страдают те, кто: Как распознать? Что делать? 👉 Упражнения: Встряхни кисти, покрути кулаками, разомни пальцы. 👉 Фиксатор запястья на ночь (продаётся в аптеке)...