Тема полноценного здорового сна сейчас активно обсуждается и исследуется, и ценность крепкого сна в ночное время кажется уже неоспоримым фактом. Но ПОЧЕМУ так важен именно ночной сон, и может ли дневной «отсып» компенсировать ночное вынужденное бодрствование? Вот представьте, вы всю ночь про… ладно, вы всю ночь вынуждены были работать, готовиться к экзамену, писать курсовую и наконец… Утро. Работа закончена, курсовая написана, к экзамену готовы. И вот они, долгожданные желанные подушка и одеяло...