“На связи 24/7”, “если бы в сутках было больше 24 часов”.... ночь создана для того, чтобы спать. Потому что если человек плохо спит, то он портится и болеет в буквальном смысле этого слова. Конечно, это не происходит моментально. Но любое истощение приводит к неудовлетворенности. Мы становимся раздражительными. Менее устойчивыми. Очень легко выходим из себя. Любая мелочь может стать последней каплей. Возникают конфликты и проблемы, которых легко было бы избежать. Страдаем мы, и страдают окружающие...

НОЧЬ. Для части населения это конец дня, для других - время активной жизнедеятельности. Как думаешь почему люди предпочитают не спать ночью? А тогда чем они занимаются? Что таит перед нами ночь и как она борется со днем? Мы разобрали 10 причин не спать сегодня ночью, прочитав их ты не уснешь. 1.Чем же отличается мир ночью? Попробуйте погулять ночью утра, так в 4 и вы увидите, что знакомые вам улочки и здания и ближайшие окрестности сильно отличаются от дневных.Все вокруг будет казаться не знакомым и новым...

Доброго времен суток, с вами как всегда канал ДзенЗдоровье, в этой статье мы вам расскажем, о том, что спать нужно только ночью, в каких положениях, и режимы сна. Поэтому советую потратить минуту времени и почитать статейку! Конечно же придерживаясь огромного колличества оптимистично настроеных на жизнь людей мнения (кто рано встает тому бог дает) правильное решение, но вся суть не в этом! Нам мешает бурная жизнь, походы на работу, отдых с друзьями, маленькие дети, никогда у человека не будет времени спать как хотелось бы по 12 часов, по этому человек спит по норме 7-8 часов...