Если вечером в ногах появляется тянущее, ноющее или «ползающее» ощущение, которое проходит от движения, — это не просто усталость. За таким симптомом может стоять синдром беспокойных ног, и самодиагностика здесь опасна. Разбираю, какие анализы и исследования действительно помогают врачу найти причину. Синдром беспокойных ног (СБН) — распространённое состояние: по оценкам, оно затрагивает около 5–10% населения, причём женщины страдают чаще. Главный признак — непреодолимое желание двигать ногами, которое усиливается в покое и вечером, а движение приносит облегчение...

Легли под два одеяла, надели носки, прижали к ступням грелку. А ноги все равно как ледышки, и уснуть из за этого не получается. Знакомо? Если такое происходит почти каждую ночь, дело не в характере и не в том, что вы «просто мерзлявый человек». Эта статья не заменяет консультацию врача. Если холодные ноги сопровождаются другими симптомами, о которых скажу ниже, визит к терапевту лучше не откладывать. Днем мы двигаемся, кровь активно разгоняется по сосудам, мышцы работают как насос. Ночью все иначе...