Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Вы ложитесь. Тишина. И вдруг — БАМ-БАМ-БАМ. Сердце колотится так, что кровать трясётся. Днём вы здоровы. А ночью — будто кто-то запустил внутри реактивный двигатель. Знакомо? Это не ваша фантазия. Это ваше тело бьёт тревогу. Почему именно ночью? Когда вы на левом боку, сердце подбирается к грудной клетке и стучит громче — как барабанщик в пустом зале. А если вы ещё и переживаете, мозг заливает кровь адреналином. Итог: пульс 140 – и вы не спите...

Татьяна, 55 лет, неделю носила в сумке таблетки «от сердца». В три часа ночи её разбудило колотящееся сердце, вспотевшие ладони и жуткий страх, что «всё, сейчас кончится». «Скорая» приезжала, кардиограмма нормальная. Татьяна была уверена: «врачи ничего не нашли, но я же чувствую». Она стала бояться засыпать. У Татьяны не было больное сердце. У неё были панические атаки. Это меняет всё. Паническая атака это внезапный приступ сильного страха, при котором тело как будто включает тревогу на полную, без реальной угрозы...