Первая мысль: «отлежала». Но причина часто не в этом. Первая – шейный отдел. Если голова днём уходит вперёд, мышцы шеи перенапрягаются. Ночью они не расслабляются и сдавливают нервные корешки, которые идут в руку...

Ночное онемение рук — один из тех симптомов, которые долго терпят. Человек просыпается, встряхивает кисть, меняет положение, через несколько минут всё проходит. Утром кажется, что ничего серьёзного не произошло. И так может повторяться неделями. Но причины у этого ощущения очень разные. Иногда рука действительно «затекла» из-за позы. Иногда нерв сдавливается в запястье. Иногда проблема находится выше — в области локтя или шеи. А иногда внезапное онемение вообще не имеет отношения к тому, как вы спали...