Состояние знакомо многим: вроде бы нет явной причины для грусти, но на глаза наворачиваются слёзы, а внутри тяжесть. Почему же так бывает и что с этим делать? Чаще всего это накопившееся напряжение. Эмоции, которые мы не выразили вовремя (усталость, раздражение, тревога), накапливаются и ищут выход. Плач естественный способ разрядки. Так же причиной могут быть гормональные колебания. У женщин перепады настроения могут быть связаны с менструальным циклом, беременностью или послеродовым периодом. У...