Почему ночью хочется есть? Ответ я нашёл в детстве ⠀ Привет, друзья. Это ваш Имбирный Кот. ⠀ Вы когда-нибудь ловили себя на том, что среди ночи встаете и идете к холодильнику? Не то чтобы очень голодны, но… хочется. Вам знакомо это чувство? А знаете, откуда оно берется? Я знаю. Потому что корни этого чувства тянутся из моего детства, когда я был еще маленьким Имбирчиком. ⠀ Однажды мы с моим младшим братом, непоседой Сяоши, совершили великое преступление. Мы объявили бойкот ужину. Мама звала, уговаривала, говорила, что нужно подкрепиться...

Многие замечают: с возрастом ночи перестают быть непрерывными. Лёг спать — и через пару часов уже нужно в туалет. Потом ещё раз. А иногда и третий. Чаще всего это списывают на «возраст», воду на ночь или слабый сон. Но регулярные ночные походы в туалет — это не норма. В медицине такое состояние называют ноктурией, и у него есть вполне конкретные причины. Разберёмся, почему организм будит нас ночью и когда это действительно опасно. У здорового человека ночью активируется гормон вазопрессин. Он уменьшает образование мочи, чтобы почки «отдыхали», а сон был непрерывным...