ЗАРЯДКА если УТРОМ болит ПОЯСНИЦА / Гимнастика для тех, кто ночь просыпается от боли в спине
Почему по ночам болит спина, и что с этим делать
Боли в спине преследуют огромное количество людей. Они могут иметь разный характер и возникают в разное время суток. Довольно странно, когда спина болит в ночное время, ведь по идее в этот момент человек должен отдыхать и расслабляться. Почему это происходит? Отвечает врач. Боли в спине по ночам: внешние причины Чаще всего ночные боли в спине спровоцированы одним из внешних факторов: • неправильная поза сна. Анатомически правильно спать на боку. Только так спина может полностью расслабиться. При сне на животе или на спине спина остается в напряжении; • неподходящий матрас или подушка...
Болит спина по ночам.
Иногда пациенты жалуются, что спина болит именно ночью, что в принципе непонятно. Нагрузки нет, человек лежит, расслаблен. С чего ей болеть? Пациент говорит: ,, Утром вообще не могу встать, спина деревянная. Потом расхожусь потихоньку и весь день могу ходить нормально. А лягу полежу немного, опять начинает болеть". Давайте разбираться. Типичная боль при остеохондрозе провоцируется нагрузкой. Например, человек что-то резко поднял, и прострелило. Или другой пример. Человек сидит , ничего не болит...