Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть? Дневной сон обычно нужен человеку, чтобы почувствовать себя лучше, остановиться и сделать передышку или доспать то, что не успел ночью. Однако после долгожданного дневного отдыха можно ощутить не чувство расслабленности, а головную боль. Почему же может болеть голова после дневного сна, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент,...

Просыпаетесь среди ночи из-за боли в голове? Это не просто дискомфорт. Такие эпизоды могут сигнализировать о перегрузке нервной системы, нарушении мозгового кровотока или дефиците сна. Важно разобраться, когда ночная головная боль — безобидное последствие усталости, а когда — повод обратиться к врачу. Почему голова болит ночью? Вот распространённые причины: 1. Перенапряжение и стресс. Если мозг не может «выключиться», даже во сне он остаётся активным. Мышцы затылка и шеи напряжены, сосуды сужены — отсюда и боль...