Железо - важнейший минерал, необходимый организму для жизненно важных функций. Оно необходимо для выработки гемоглобина — белка в эритроцитах, который позволяет им переносить кислород через кровеносные сосуды. Если в организме недостаточно гемоглобина, ваши ткани и мышцы не будут получать достаточно кислорода для эффективной работы. Но дефицит железа может быть тяжелым, несмотря на нормальный гемоглобин. Ферритин менее 30 мкг/л уже указывает на наличие выраженного железодефицита и обязательно должен...

Многие родители (и даже некоторые врачи!) смотрят только на **сывороточное железо** в анализах и думают: «Ну, железо в норме — всё хорошо!».  Но это **ошибка**. И вот почему. 🔥 Представьте такую картину: - **Сывороточное железо** — это **дрова, которые у вас сейчас в руках**.  - **Ферритин** — это **сарай**, где хранятся **все запасы дров** на зиму. Вы можете держать в руках одну полено — и оно есть.  Но **сарай при этом может быть пуст**.  И как только это полено сгорит — **тепла не будет**...