Этот вопрос иногда всплывает в беседах, причем сразу в виде ответа: "конечно сложнее"...

Привет друзья. Сразу хочу сказать, что я не сторонник тренировок в домашних условиях. И на то есть свои причины. Первая, дома не та атмосфера. И вторая, я чувствую себя на "расслабоне". Таким образом предпочитаю ходить в зал, где куча разнообразного инвентаря и вокруг такие же люди, которые пришли заниматься спортом. Но тем не менее в моей жизни были периоды, когда в зал не ходил, и чтобы хоть как-то поддерживать себя в форме, я делал отжимания. Кроме того, не у всех есть возможность посещать зал, а выглядеть классно и спортивно хочется...