Когда и почему витамин Д не растёт?🤔 ⠀ «Принимаю витамин Д вот уже который месяц - не вижу эффекта - разочаровываюсь - снова принимаю, но уже другой фирмы / в другой форме, и снова безрезультатно.» ⠀ Ко мне часто обращаются с вопросом: что делать, если «поднять» показатели витамина Д не получается, или динамика его восполнения идёт слишком медленно? ⠀ Сегодня разбираем причины, почему витамин Д не растёт, с учётом того, что ❗️дозировка в вашей истории подобрана верно. ⠀ 📌Смотрим, «исправно» ли...

Ты гуляешь, ешь нормально, солнце вроде светит, а потом приходят результаты анализов — и в графе "витамин D" пустота. Что за дела? А вот что: с этим витамином не всё так просто. В этой статье я расскажу, почему витамин D может быть низким даже у тех, кто живёт на юге и не прячется от солнца, и главное — как точно понять, есть ли у тебя дефицит. Мало солнца или не тот угол Даже если ты каждый день на улице, в наших широтах (особенно с осени по весну) солнце просто не попадает под нужным углом, чтобы активировать выработку витамина D в коже...